リーダー研修に人気！
自分の感情をコントロールをする研修です
企業は、人材不足と若手の離職率増加で、「若手をどう育てていくか」が課題です。
今の時代、昔の様に「怒って育てる」というわけにはいきません。
そこで注目されているのが、イライラ感情をコントロールするスキルです。
最近ご依頼の多いアンガーコントロール研修。
自分の感情と向き合って、どう付き合っていくか、学べる内容です。
アンガーコントロール研修で使える資料 全7ページ
自分のアンガータイプがわかる！
17のコントロールスキルを研修で教えられます
- アンガー（イライラ・怒りの感情）を知る
- クイズ！あなたはどのタイプ？
- 17のアンガーコントロールスキル
- イライラを点数化する
- イライラを書きだす
- イライラに優先順位をつける
- いろいろな価値観を楽しむ
- 魔法の呪文を用意する
- 呼吸を大きくゆっくりにする
- 計画・準備をしておく
- 80点で満足する
- 何でも褒めてみる
- その場を離れる
- 気分転換できるものを用意する
- 過去と未来を考えない
- 他の人と比較しない
- 理想の人を見つけてマネする
- 嬉しかったこと、楽しかったことを書く
- 成功体験を思い出す
- 体調を管理する
- アンガーと向き合う４つのポイント
- 機嫌で怒らない。
- 怒る目的をはっきりさせる。
- 人格攻撃はしない。
- NGワードを使わない。
アンガーコントロール研修の依頼が来たら実際に使える資料の内容大公開！
1アンガー（イライラ・怒りの感情）を知る
「怒りを上手にコントロールできる」。これは、非常に大切で、なんと、年収が約2倍になり、平均寿命が7年長くなるというデータもあるほどです。
2クイズ！あなたはどのタイプ？
317のアンガーコントロールスキル
②イライラを書きだす
③イライラに優先順位をつける
④いろいろな価値観を楽しむ
⑤魔法の呪文を用意する
⑥呼吸を大きくゆっくりにする
⑦計画・準備をしておく
⑧80点で満足する
⑨何でも褒めてみる
⑩その場を離れる
⑪気分転換できるものを用意する
⑫過去と未来を考えない
⑬他の人と比較しない
⑭理想の人を見つけてマネする
⑮嬉しかったこと、楽しかったことを書く
⑯成功体験を思い出す
⑰体調を管理する
4アンガーと向き合う4つのポイント
②怒る目的をはっきりさせる
③人格攻撃はしない
④NGワードを使わない
他人を変えることは至難の技です。相手を変えたいなら自分の言葉、行動、考え方、指導の仕方、接し方を変えてみましょう。
自分が変わることが最も簡単で他人を変える近道です。
「アンガーコントロール研修」という新しい研修テーマ、増やせますよ。
研修に使えるDVD＆資料のご案内
研修依頼が増える！ 充実の研修DVD＆資料です。 社内研修にも活用頂けます！
研修で使えるDVD付きが人気！
ご希望に合わせて選べる
３つのコースをご用意
ビジネスマナー研修の他、ニーズが高い企業研修を５つセット
より一層、研修講師として活躍したいあなたにお薦め
日本初のプレミアムコース（毎月限定５名）
＜プレミアムコース内容＞
- ビジネスマナー研修ＤＶＤ教材3本（99,000円）+テキスト3冊セット（58,000円）
- ハラスメント防止研修ＤＶＤ教材1本+テキスト1冊（59,000円）
- コンプライアンス研修ＤＶＤ教材1本+テキスト1冊（39,000円）
- 営業研修ＤＶＤ教材1本+テキスト1冊（79,000円）
- メンタルヘルス研修ＤＶＤ教材1本+テキスト1冊（49,000円）
- アンガーコントロール研修ＤＶＤ教材1本+テキスト1冊（49,000円）
- 研修時のクイズ出題で使える書籍『大人の常識力100問』（無料プレゼント）
さらに、資格取得が可能です！
企業研修の中でも、特にニーズが高い研修に対応できるプレミアムコース、コンプリートパッケージになります。
年間５１２本の研修依頼が来る、青山夕香が実際に研修で使っている「研修資料（テキスト）」を丸ごと差し上げます。
これであなたは、それぞれの研修の仕方について、イチから学ばずに済みます。
しかもこれら全てのDVD教材は研修現場で、そのまま流していただいてＯＫ。
全てのテキストが、著作権フリー（テキストデータをWordファイルでもご提供致します）
もちろん、テキストには私の名前などは記載されておりませんので、そのまま受講生に配布していただくことができます！
ただし、こちらの日本初のプレミアムコースは毎月５名限定とさせていただきます。
（制作者、青山の独り言：この研修カリキュラムを生み出し極めて資料にするまで３年かかっています。
たくさんの書籍や資格取得、勉強時間を考えたら、本当に私が使っている研修資料やネタをそのまま渡して良いのだろうか、未だに葛藤しております。ですので、毎月５名様限定のプレミアムこーすにしました）
総額４２６，０００円 → 毎月限定5名 ２９８，０００円（税込）
ビジネスマナー研修を完璧に担当したい方へお薦め
スペシャルコース
＜スペシャルコース＞
- ビジネスマナー研修ＤＶＤ教材3枚（99,000円）+テキスト3冊セット（58,000円）
- 研修時のクイズ出題で使える書籍『大人の常識力100問』（無料プレゼント）
さらに、資格取得が可能です！
ビジネスマナー研修だけを、今のところは必要としている方に最適なコースです。
当然、プレミアムコースと同じく、ＤＶＤ教材を研修時にご利用いただけます。
テキストもそのまま配布、編集して配布可能です！
総額１５４，０００円 → ９８，０００円（税込）
まずは資格取得だけを目指している方にお薦め
スタンダードコース
＜スタンダードコース＞
- テキスト３冊セット（58,000円）
- 研修時のクイズ出題で使える書籍『大人の常識力100問』（無料プレゼント）
さらに、資格取得が可能です！
さらに今なら申し込んでくださった方全員にマナー、販売、接客、心理の１００問のクイズが出題。
研修時、クイズ出題で使える「大人の常識力１００問」の書籍をプレゼント！
